Die HRZM beginnt mit einer Lockerung der Hände und Unterarme. Anschließend stimuliere ich die verschiedenen Reflexzonen an Ihren Händen mit gezieltem Druck und sanften Knetungen. Da die Handflächen eine besonders hohe Dichte an Nervenenden aufweisen, wirkt die Massage sehr beruhigend auf das zentrale Nervensystem. Sie ist eine schnelle und diskrete Methode zur Selbstheilungsaktivierung und schließt oft mit einer entspannenden Ausstreichung der Finger ab.

Die HRZM ist ideal für Menschen, die viel mit den Händen arbeiten oder unter Verspannungen in Nacken und Schultern leiden, da sich die entsprechenden Zonen an den Händen befinden. Sie ist hervorragend zur schnellen Stressreduktion, bei Prüfungsangst oder einfach als kurze, intensive Auszeit geeignet. Da die Hände leicht zugänglich sind, ist sie eine gute Alternative für alle, die eine Entspannungsmethode ohne Entkleiden bevorzugen.

Die Stimulation der Handreflexzonen wirkt schnell und effektiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Diese Liste zeigt einige der vielfältigen positiven Wirkungen, die die Handreflexzonenmassage auf Sie haben kann:

• Schnelle Linderung von Spannungen in Händen, Armen, Nacken und Schultern
• Tiefe Entspannung und Beruhigung des zentralen Nervensystems
• Anregung der Durchblutung in Händen und Unterarmen
• Unterstützung bei Kopfschmerzen und Migräne
• Förderung der Konzentration und Klarheit (ideal für Büroarbeit)
• Stärkung des Immunsystems durch sanfte Organaktivierung
• Verbesserung der Beweglichkeit der Handgelenke und Finger
• Reduzierung von emotionalem Stress und innerer Unruhe
• Unterstützung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
• Sofortiges Gefühl der Erdung und des Wohlbefindens
• Linderung von Beschwerden wie Karpaltunnelsyndrom (begleitend)