Die Abhyanga Massage beginnt mit einer Auswahl des passenden warmen Öls, abgestimmt auf Ihr Dosha (Konstitution). Anschließend wird das Öl mit langen, ruhigen und streichenden Bewegungen in den ganzen Körper einmassiert, von Kopf bis Fuß. Der Fokus liegt darauf, das Öl tief in die Haut einzuarbeiten, um das Gewebe zu nähren und die Entgiftung anzuregen. Die sanfte, rhythmische Berührung wirkt dabei tief entspannend und beruhigend auf das Nervensystem.

Die Abhyanga Massage ist eine wunderbare Behandlung für fast jeden, der sich nach Entspannung, Regeneration und innerer Balance sehnt. Besonders empfehlenswert ist sie für Menschen mit Stress, Nervosität, Schlafstörungen oder trockener Haut. Die nährende und erdende Wirkung hilft, das Vata-Dosha zu beruhigen, und ist ideal, um neue Energie zu tanken und das allgemeine Wohlbefinden auf sanfte Weise zu steigern.

Die Abhyanga gilt als Königin der Ölmassagen und ist ein Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit.

Diese Liste zeigt einige der vielfältigen positiven Wirkungen, die die Abhyanga auf Sie haben kann:

• Tiefe Entspannung und Stresslinderung
• Beruhigung des Nervensystems (insb. Vata-Dosha)
• Nährt und pflegt die Haut (Anti-Aging-Effekt)
• Anregung der Durchblutung und des Lymphflusses
• Unterstützung des Abtransports von Toxinen (Ama)
• Stärkung des Immunsystems
• Linderung von Müdigkeit und Förderung des Schlafes
• Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
• Steigerung der Körperwahrnehmung
• Erlangung von innerer Ruhe und Gelassenheit
• Positive Beeinflussung der Psyche
• Harmonisierung der gesamten Konstitution
• Lösen von emotionalen und körperlichen Blockaden
• Verbesserung des Teints und der Hautelastizität
• Förderung der Vitalität und Lebenskraft